富含钙的食物
母乳：母乳是婴儿最好的钙来源。
配方奶粉：配方奶粉经过强化，含有丰富的钙。
含钙强化食品：如谷物、果汁、酸奶。
其他富含钙的食物
绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。
豆类：如扁豆、鹰嘴豆、黑豆。
坚果和种子：如杏仁、腰果、奇亚籽。
奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪（4 个月以下不建议食用奶制品）。
豆腐
鲑鱼
虾
四个月国内第三代助孕代生宝宝吃什么补钙
分类：行业新闻 发布时间：2024-04-25 03:04:20 11次浏览
富含钙的食物母乳：母乳是婴儿最好的钙来源。配方奶粉：配方奶粉经过强化，含有丰富的钙。含钙强化食品：如谷物、果汁、酸奶。其他富含钙的食物绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。豆类：如扁豆、鹰嘴豆、黑豆。坚果和种子：如杏仁、
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